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10个月宝宝食谱大全及做法

  您好!我想咨询一下10个月宝宝食谱大全及做法是什么啊?今天和同事聊天,突然讲到了这个问题,我们不是很明白,所以想了解一下宝宝食谱?希望能得到正规的解答。谢谢啦!!!

  大米小儿佝偻病多食微量元素维生素A粟米钾磷镁铁维生素D硒肝白菜菠菜大豆淀粉冬瓜豆腐豆浆豆沙挂面海带胡萝卜黄酒鸡蛋鸡蛋黄酱油料酒绿豆萝卜牛里脊牛奶牛肉糯米葡萄干芹菜食盐豌豆味精西红柿虾皮虾仁香菇香油小白菜小米粥鱼丸枣泥芝麻植物油猪肝猪肉

  你好,可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了’妈妈们可以大显身手了. 主食 软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅; 加水后焖熟. 注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴. 枣泥软饭 原料:枣泥1勺 米2勺 水1/2杯 制法:将米洗净后放入焖饭锅; 加水’牛奶后焖熟; 开锅后放枣泥.平时宝宝也可以吃一些菜泥肉泥,鸡蛋糕

  5、香菇洗净后切小丁,再与适量豌豆、粟米粒一起放入开水锅中煮一会儿取出;

  6、炒锅中放入少许油,加适量的汤水,加入少许盐、黄酒,再倒入半成的虾仁、胡萝卜、香菇丁、豌豆、粟米粒,烧开,用淀粉加水勾芡即可。

  点评:虾仁富含蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。这道菜色泽鲜艳,营养丰富,宝宝一看就会喜欢。

  1、牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲,入油锅滑散;芹菜洗净,切段,入沸水中焯烫,捞出。

  2、油锅烧热,煸香葱段,放入牛肉丝、芹菜段,倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。

  夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

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